تربيت بدني ، كه به عنوان Phys Ed. ، PE ، سالن بدن سازي يا كلاس بدنسازي نيز شناخته مي شود و در بعضي از كشورهاي مشترك المنافع به عنوان تربيت بدني يا PT شناخته مي شود ، كلاسي است كه دانش آموزان بايد در مدرسه شركت كنند. اين ماده در دوران تحصيلات ابتدايي و متوسطه گرفته مي شود و يادگيري روان-حركتي را در يك بازي يا محيط اكتشاف حركت براي تقويت سلامتي تشويق مي كند.
علاوه بر اين ، سواد بدني اصطلاحي در قرن بيست و يكم است كه اولين بار در ادبيات ورزشي پيش از استفاده در تربيت بدني مطرح شد. مفهوم سواد بدني شرايط مختلفي را براي يك دانش آموز در بر مي گيرد. خواه انگيزه ، اعتماد به نفس ، شايستگي جسمي ، دانش و درك آن براي دانش آموز باشد. معلمان اين مفاهيم مختلف را در برنامه هاي درسي خود پياده سازي مي كنند تا دانش آموزان را متناسب با آن براي موفقيت و تحصيلات فردي مناسب و مناسب آموزش دهند.
اينكه آيا كلاس تأثيرات مثبتي بر سلامتي ، رفتار و عملكرد تحصيلي دانش آموزان دارد ، به نوع برنامه آموزش داده شده بستگي دارد. برنامه هاي تربيت بدني در همه دنيا متفاوت است. با اين حال ، سازمان هاي جهاني وجود دارند كه درك بهتر در مورد ميزان ورزش روزانه كودك را فراهم مي كنند. بازي هاي معروف در PE شامل فوتبال ، نت بال ، هاكي ، دور زدن ، دو و ميداني و كريكت است.روندهاگرايش هاي تربيت بدني اخيراً [چه زماني] توسعه يافته است كه علاوه بر مهارت هاي لازم براي انجام ورزش هاي تيمي معمولي مانند فوتبال يا بسكتبال ، فعاليت هاي متنوعي را نيز در بر مي گيرد. آشنايي دانش آموزان با فعاليتهايي مانند بولينگ ، پياده روي / پياده روي ، يا فرسبي در سنين پايين مي تواند به آنها در ايجاد عادات خوب فعاليتي كه تا بزرگسالي ادامه خواهد داشت ، كمك كند.
برخي از معلمان شروع به استفاده از تكنيك هاي كاهش استرس مانند يوگا ، تنفس عميق و تاي چي كرده اند. تاي چي ، يك فرم رزمي باستاني متمركز بر حركات مراقبه آهسته ، يك فعاليت آرامش بخش با مزاياي بسيار است. مطالعات نشان داده است كه باعث تقويت قدرت و استقامت عضلاني و همچنين استقامت قلبي عروقي مي شود. همچنين مزاياي روانشناختي مانند بهبود سلامت عمومي روان ، تمركز ، آگاهي و خلق و خوي مثبت را فراهم مي كند. [5] اين ماده را مي توان به هر دانش آموز سني با تجهيزات كم يا فاقد تجهيزات آموزش داد ، و اين امر براي كلاسهاي سني با توانايي هاي مختلط ايده آل است. تاي چي را مي توان به راحتي در يك واحد جامع يادگيري بدن و ذهن گنجانيد. [6]
همچنين آموزش ورزش هاي غير سنتي ممكن است انگيزه اي براي افزايش فعاليت دانش آموزان ايجاد كند و به آنها كمك كند تا در مورد فرهنگ هاي مختلف بياموزند. به عنوان مثال ، دانش آموزان ضمن يادگيري لاكراس در جنوب غربي ايالات متحده ، ممكن است با فرهنگ هاي بومي آمريكا در شمال شرقي آمريكا و شرق كانادا ، محل شروع اين ورزش نيز آشنا شوند. آموزش ورزشهاي غير سنتي (يا غير بومي) فرصتي را براي ادغام مفاهيم دانشگاهي از ساير دروس نيز فراهم مي كند كه اكنون ممكن است مورد نياز بسياري از معلمان حرفه اي باشد. ورزش هاي غير سنتي مزايا و چالش هايي را براي افرادي كه غالباً حواسشان پرت مي شود ، ناهماهنگ هستند و يا علاقه كمتري به ورزش هاي سنتي دارند ، مي افزايد ، كه به دسترسي بيشتر كلاسهاي كودكان به كلاسهاي PE كمك مي كند.PE براي سلامتي و سلامت عمومي دانش آموزان بسيار مهم است. مراكز كنترل و پيشگيري از بيماري ها اظهار داشتند كه بين 2015-2016 ، شيوع چاقي در كودكان در سن پيش دبستاني (2 تا 5 سال) 13.9٪ ، كودكان در مدرسه (6 تا 11 سال) 18.4، و نوجوانان ( در سنين 12-19 سالگي) 6/20 درصد در ميان جوانان ايالات متحده است. از دهه 1970 تعداد كودكان چاق سه برابر شده است.SHAPE استانداردهاي ملي آمريكا و نتايج سطح پايه براي تربيت بدني K-12 آنچه را كه دانش آموز بايد بداند و در نتيجه يك برنامه تربيت بدني مثر ، انجام دهد ، تعريف مي كند.
روند ديگر ، گنجاندن بهداشت و تغذيه در برنامه درسي تربيت بدني است. قانون تغذيه كودك و مجوز WIC در سال 2004 ايجاب مي كرد كه تمام مناطق مدارسي كه داراي برنامه وعده هاي غذايي مدرسه با بودجه فدرال هستند ، سياست هاي سلامتي را تنظيم كنند كه به تغذيه و فعاليت بدني توجه داشته باشد. در حالي كه مهارتهاي حركتي و ورزشي را به دانشجويان مي آموزند ، معلمان PE اكنون دروس كوتاه بهداشت و تغذيه را در برنامه درسي گنجانده اند. اين بيشتر در سطح دبستان ديده مي شود ، جايي كه دانش آموزان كلاس بهداشت خاصي ندارند. اخيراً اكثر مدارس ابتدايي كلاسهاي بهداشتي ويژه دانش آموزان و همچنين كلاس تربيت بدني دارند. با توجه به شيوع بيماري هاي اخير مانند آنفولانزاي خوكي ، مناطق مدارس يادگيري در مورد رعايت بهداشت را به همراه ساير موضوعات بهداشتي براي دانش آموزان اجباري مي كنند. كودكان مسئوليت اصلي حضور در مدرسه و ارائه شواهدي مبني بر دستيابي به استانداردهاي محتواي سطح پايه خود را دارند. اگر كودكان رفتارهاي ناسالم مانند عادات غذايي نامناسب ، به دست آوردن مقدار ناكافي خواب يا زياده روي در زمان صفحه نمايش يا ساير رفتارهاي كم تحرك داشته باشند ، كمتر يادگيري مناسب رشد را تجربه مي كنند.